如何预防食物危害性引起的消化不良？食物是人们维持生命所必需的，但是如果食物没有得到正确的处理，就会对人体造成危害。食物中的细菌、病毒、寄生虫和化学物质等都可能导致消化不良。消化不良是常见的症状，它包括腹胀、腹泻、便秘、恶心、呕吐等。

一、正确储存食物

正确储存食物是预防食物危害性引起的消化不良的关键。食物应该储存在干燥、清洁、凉爽和通风的地方。生肉、禽肉和鱼肉应该储存在冰箱中，并且应该在两个小时内食用或冷藏。蔬菜和水果应该储存在冰箱中，并且应该在两个小时内食用或冷藏。开封的罐头应该在冰箱中储存，并且应该在两天内食用。如果食物出现变质的迹象，应该立即扔掉。

二、正确烹饪食物

正确烹饪食物可以杀死细菌和病毒，防止食物中的寄生虫和化学物质对人体造成危害。食物应该在正确的温度下烹饪，生肉、禽肉和鱼肉应该在内部温度达到165华氏度时烹饪完成。蔬菜和水果应该在清洗干净后食用。烹饪前应该将食物彻底清洗干净，并且应该使用清洁的烹饪器具。

三、注意食品安全

注意食品安全是预防食物危害性引起的消化不良的重要措施。在购买食物时，应该选择新鲜的食物，并且应该避免购买过期的食物。在食用食物时，应该遵循正确的食品安全规则，如洗手、清洁烹饪器具、避免交叉污染等。在外出就餐时，应该选择有食品安全证书的餐厅，并且应该避免食用不新鲜的食物。

四、保持健康的生活方式

保持健康的生活方式可以提高身体的免疫力，预防食物危害性引起的消化不良。应该保持良好的卫生习惯，如勤洗手、勤洗澡、勤换衣服等。应该保持适当的运动量，增强身体的免疫力。应该保持良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻的食物和高热量的食物。应该保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。