风心病患者应该有怎样的饮食？习惯风湿性心脏病应该怎么调理？作为常见的心脏疾病，风湿性心脏病（又称风心病）对患者的生活质量和健康状况都会造成不同程度的影响。而在治疗过程中，合理的饮食习惯和调理也是非常重要的一环。

一、风心病患者应该有怎样的饮食习惯

1.少盐少油

风心病患者应该少食盐和油脂，因为这些食物会增加心脏负担，加重病情。建议每天的盐摄入量不超过6克，油脂的摄入量也要控制在适当范围内。

2.多吃蔬菜水果

蔬菜水果富含维生素、矿物质和纤维素等营养素，对心脏健康有很好的保护作用。建议风心病患者每天摄入500克以上的蔬菜水果，其中以绿色蔬菜、红色水果为主。

3.适量摄入蛋白质

蛋白质是人体必需的营养素之一，对于风心病患者来说也非常重要。但是，摄入蛋白质的量要适量，过多会增加肾脏负担，加重病情。建议每天摄入蛋白质的量不超过1.2克/公斤。

4.少喝咖啡和茶

咖啡和茶中含有咖啡因和茶碱等物质，会刺激心脏，增加心脏负担。建议风心病患者少喝咖啡和茶，或者选择低咖啡因的咖啡和茶。

二、风湿性心脏病应该怎么调理

1.合理运动

适当的运动可以增强心脏功能，改善血液循环，对于风心病患者来说也非常重要。但是，运动的强度和时间要适当，不能过度，以免引起心脏负担。建议风心病患者选择适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。

2.保持心情愉快

心情愉快可以释放身体中的化学物质，有助于舒缓心脏负担，改善心脏健康。建议风心病患者保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑。

3.定期检查

风心病患者需要定期进行心脏检查，及时发现和处理问题，以保证心脏健康。建议每年进行一次心脏彩超检查，定期监测心脏功能和病情变化。