预防风湿热需改善居住环境。怎样预防和治疗风湿热？风湿热是常见的疾病，它是由链球菌感染引起的，可以影响人体的关节、心脏、皮肤等器官。预防风湿热需要改善居住环境，同时采取一些预防措施，比如保持个人卫生、加强锻炼等。

一、改善居住环境

1.保持室内通风

风湿热是由空气传播的疾病之一，因此保持室内通风非常重要。在冬天可以打开窗户，让空气流通。在夏天可以使用空调或电扇，但要注意不要让冷风直接吹到身体上。

2.保持室内干燥

湿度过高容易滋生细菌和病毒，因此保持室内干燥也是预防风湿热的重要措施。可以使用除湿机或开启空调来降低室内湿度。

3.清洁卫生

保持室内清洁卫生也是预防风湿热的重要措施。定期清洁房间、床上用品、衣物等，可以有效减少细菌和病毒的滋生。

二、预防措施

1.保持个人卫生

保持个人卫生是预防风湿热的重要措施。要经常洗手、洗澡、换衣服等，避免与患者接触，减少感染的机会。

2.加强锻炼

适当的锻炼可以增强身体免疫力，预防风湿热的发生。可以选择散步、慢跑、游泳等运动方式，每周至少锻炼3次，每次30分钟以上。

3.合理饮食

合理饮食可以增强身体免疫力，预防风湿热的发生。要多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等，减少食用油腻、辛辣食物。

三、治疗方法

1.药物治疗

如果已经感染了风湿热，可以通过药物治疗来缓解症状。常用的药物包括抗生素、消炎药等。

2.休息

休息是治疗风湿热的重要措施。要保持充足的睡眠，避免过度疲劳，减少身体的负担。

3.物理治疗

物理治疗可以缓解风湿热的症状，比如热敷、按摩等。