风湿什么时候会发作？风湿是常见的慢性疾病，主要是由于关节周围软组织发生炎症引起的。风湿病的发作会给患者带来很多不适，如关节疼痛、肿胀、僵硬、运动受限等症状，严重影响生活质量。

一、天气变化

天气变化是导致风湿发作的重要原因。特别是在气温骤降或潮湿的环境中，风湿病患者更容易出现症状加重的情况。这是因为气温的变化会引起身体内部的代谢变化，从而影响到关节周围软组织的状况，导致疼痛、肿胀等症状的加重。

二、劳累过度

劳累过度也是导致风湿发作的原因之一。长时间的重体力劳动或过度运动会使关节周围的软组织长时间处于紧张状态，从而导致关节疼痛、肿胀等症状的出现。因此，风湿病患者在日常生活中要注意适量运动，避免过度疲劳。

三、精神压力

精神压力也是导致风湿发作的原因之一。长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪会使身体处于紧张状态，从而影响到身体的免疫功能，导致风湿病症状的加重。因此，风湿病患者要注意保持心情舒畅，避免过度的精神压力。

四、饮食不当

饮食不当也是导致风湿发作的原因之一。风湿病患者应该避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、姜、蒜等，这些食物会刺激关节周围软组织，引发疼痛、肿胀等症状的加重。此外，风湿病患者还应该注意控制饮食中脂肪、胆固醇的摄入量，避免食用过多的动物脂肪和油炸食品。

五、感染

感染也是导致风湿发作的原因之一。感染会引起身体的免疫系统受到激活，从而导致风湿病症状的加重。因此，风湿病患者要注意预防感染，避免接触感染源。