痔疮脱出变硬塞不回去怎么办？痔疮是常见的肛肠疾病，患者常常会遇到痔疮脱出变硬塞不回去的情况，给患者带来很大的不适。

一、保持肛门清洁

痔疮脱出变硬塞不回去后，首先要做的是保持肛门清洁。使用温水轻轻清洗肛门区域，避免使用刺激性的洗涤剂或肥皂。清洗后用柔软的纸巾轻轻擦干，避免擦拭过力，以免加重痔疮的症状。

二、热水坐浴

热水坐浴是缓解痔疮脱出的常用方法。将温水倒入坐浴盆中，温度控制在舒适的范围，然后坐在其中，让臀部完全浸泡在水中。坐浴的时间一般为15-20分钟，每天可进行2-3次。热水坐浴可以缓解痔疮脱出时的疼痛和不适感，同时还能促进局部血液循环，加速痔疮的愈合。

三、使用药物治疗

对于痔疮脱出变硬塞不回去的情况，可以尝试使用一些药物进行治疗。常见的药物包括外用药膏、栓剂等。外用药膏可以缓解痔疮的症状，减轻疼痛和瘙痒感；栓剂则可以通过直肠给药，起到收缩痔疮、止血的作用。在使用药物治疗时，应按照医生的建议使用，并且注意药物的使用方法和剂量。

四、改善饮食习惯

饮食习惯对于痔疮的治疗和预防非常重要。在痔疮脱出变硬塞不回去的情况下，应尽量避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、葱蒜等，这些食物会加重痔疮的症状。同时，还要增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等，帮助软化大便，减少便秘的发生，从而减轻对痔疮的刺激。

五、避免久坐和用力排便

久坐和用力排便是导致痔疮脱出的重要原因，所以在痔疮脱出变硬塞不回去时，应尽量避免久坐和用力排便。如果需要久坐，可以使用坐垫或者站起来活动一下，减轻对肛门的压力；在排便时，要保持自然通畅，避免过度用力，可以适当增加饮水和膳食纤维的摄入，帮助顺利排便。

六、及时就医

如果痔疮脱出变硬塞不回去的情况持续时间较长，或者伴随着严重的疼痛、出血等症状，建议及时就医。医生可以根据具体情况给予针对性的治疗，如手术治疗、激光治疗等，帮助患者解决问题。