痔疮发作期该怎么办?痔疮是常见的肛肠疾病,发作期间给患者带来了很多不适和困扰。

一、痔疮发作的症状及原因

痔疮发作期常常伴随着以下症状:肛门疼痛、肿胀、瘙痒、便血等。痔疮的发作原因主要有以下几点:长时间久坐、久站、久蹲;饮食不规律,缺乏纤维素;排便习惯不当,过度用力等。

二、痔疮发作期的应对方法

1.注意个人卫生

痔疮发作期间,保持肛门周围的清洁十分重要。每天用温水清洗肛门区域,可以缓解瘙痒和疼痛,并减少感染的风险。同时,使用柔软的纸巾擦拭肛门,避免过度摩擦。

2.饮食调理

在痔疮发作期间,饮食调理是非常关键的。首先,要保持饮食的均衡,多摄入富含纤维素的食物,如蔬菜、水果、全麦食品等,有助于软化大便,减少排便时的刺激。此外,要避免辛辣食物、油炸食品和酒精等刺激性食物的摄入,以免加重痔疮的症状。

3.使用药物治疗

痔疮发作期间,可以使用一些药物来缓解症状。例如,外用药膏可以缓解肛门疼痛和瘙痒,内服药物可以帮助减轻便秘和促进肠道蠕动。但是,在使用药物之前,好咨询医生的建议,选择适合自己情况的药物。

4.注意坐姿和运动

长时间久坐或久站是导致痔疮发作的重要原因之一,因此,在痔疮发作期间,要尽量避免长时间坐着或站着。如果需要长时间坐着,可以使用坐垫或坐垫来缓解肛门的压力。此外,适当的运动也是缓解痔疮症状的有效方法,如散步、慢跑、瑜伽等,可以促进血液循环,减轻痔疮的疼痛和肿胀。

5.不过度用力排便

过度用力排便是导致痔疮发作的常见原因之一。因此,在痔疮发作期间,要尽量避免过度用力排便。可以通过改变排便姿势,如使用蹲便器或者将脚垫高,使肛门处于放松状态,减少用力。如果便意不强,不要勉强排便,以免加重症状。