痔疮便血自己怎么治疗？痔疮是常见的肛肠疾病，它的症状之一就是便血。很多人在面对痔疮便血时不知道该如何自行治疗。

一、保持良好的饮食习惯和生活习惯

1.饮食方面：多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，帮助增加大便的体积和软度，减少排便时对肛门的刺激。同时，要避免辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，以免加重痔疮的症状。

2.生活习惯方面：保持大便通畅，避免便秘。定时排便，不要憋便，避免过久地坐在马桶上，以免增加对肛门的压力。此外，要保持肛周清洁，洗澡后用柔软的毛巾轻轻擦拭，避免擦伤痔疮。

二、使用药物治疗

1.软坚定：软坚定是常见的治疗痔疮便血的药物，它可以软化大便，减轻排便时对肛门的刺激，从而缓解便血症状。使用软坚定时，要按照医生的建议使用，并注意遵循正确的用药方法。

2.局部药物：局部药物包括栓剂、软膏等，可以缓解肛门疼痛和瘙痒，促进痔疮的愈合。使用局部药物时，要注意遵循医生的建议，正确使用药物，并注意局部卫生。

三、中医疗法

1.中药熏洗：可以使用一些中药进行熏洗，如薏苡仁、苍术、黄柏等。将这些中药煎煮后，用温水冲洗肛门周围，有助于缓解痔疮便血的症状。

2.中药坐浴：可以用一些中药材泡制坐浴水，如薏苡仁、苍术、黄柏等。将这些中药材加入温水中，坐浴15-20分钟，有助于舒缓痔疮的症状。

四、注意事项

1.避免久坐和长时间站立，保持适当的运动，避免久坐不动造成肛门压力增加。

2.避免过度用力排便，以免加重痔疮的症状。

3.注意个人卫生，保持肛周清洁，避免感染。