露出来的痔疮怎么回去？在我们的生活中，痔疮是常见的疾病。当痔疮发作时，常见的症状之一就是痔疮突出体外。这不仅会给患者带来不适，还可能引起疼痛和瘙痒等问题。

一、痔疮的定义和原因

痔疮，又称痔核，是指直肠和肛门周围血管疾病所引起的一系列症状。痔疮的主要原因是长时间的便秘、腹泻、久坐不动、饮食不规律等因素导致肛门周围血管充血和扩张。当痔疮发作时，肛门周围的血管会突出体外，形成突出物。

二、如何处理突出的痔疮

1.温水坐浴

温水坐浴是缓解痔疮症状的有效方法之一。将温水倒入洗脸盆或坐浴盆中，使臀部完全浸泡在水中。坐浴时间应控制在15-20分钟，每天可进行2-3次。这样可以缓解肛门周围的疼痛和瘙痒感，促进痔疮的收缩。

2.饮食调理

饮食调理是改善痔疮症状的重要环节。患者应多食用富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。这些食物可以增加粪便的体积，软化粪便，减少排便时的摩擦和压力，有助于痔疮的恢复。同时，还应避免辛辣刺激性食物的摄入，以防止加重症状。

3.局部药物治疗

局部药物治疗是治疗痔疮的常见方法之一。市面上有许多药膏和栓剂可供选择。患者可根据医生的建议选择合适的药物进行治疗。在使用药物时，应注意按照说明书上的剂量和方法进行使用，避免过量使用或长时间使用。

4.外科手术治疗

当痔疮严重影响患者的生活质量时，外科手术治疗可能是必要的选择。外科手术可以通过切除痔核或结扎痔核的方式，将突出的痔疮彻底去除。手术后，患者需要注意术后护理，避免便秘和长时间久坐，以防止痔疮再次发作。

三、预防痔疮再次发作

1.饮食调理

预防痔疮再次发作的关键是改善饮食习惯。患者应保持饮食的均衡和规律，多摄入富含纤维素的食物，避免辛辣刺激性食物的摄入。

2.注意个人卫生

保持个人卫生是预防痔疮再次发作的重要措施之一。患者应每天进行肛门周围的清洁，避免使用粗糙的卫生纸擦拭，以免刺激痔疮。

3.积极锻炼

适量的运动可以促进肠道蠕动，预防便秘和痔疮的发生。患者可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动，每天坚持30分钟以上。