风湿热是由链球菌感染引起的疾病，症状包括发热、关节疼痛和肌肉疼痛等。风湿热患者需要注意饮食，以帮助缓解症状并促进康复。

一、风湿热患者的饮食

1.多喝水

风湿热患者需要保持充足的水分摄入，以帮助身体排出代谢产物和毒素。建议每天喝8-10杯水，或根据个人情况增加水的摄入量。

2.增加蛋白质摄入量

风湿热患者需要增加蛋白质的摄入量，以帮助身体修复受损的组织和细胞。建议食用鱼、鸡肉、豆类和坚果等富含蛋白质的食物。

3.摄入足够的维生素和矿物质

风湿热患者需要摄入足够的维生素和矿物质，以帮助身体维持正常的生理功能。建议食用新鲜的水果和蔬菜，如橙子、西红柿、菠菜和胡萝卜等。

4.避免食用刺激性食物

风湿热患者需要避免食用刺激性食物，如辣椒、咖啡和酒精等，因为这些食物可能会加重症状。

5.控制盐的摄入量

风湿热患者需要控制盐的摄入量，以帮助减轻关节肿胀和疼痛。建议食用低盐食品，并避免食用加工食品和咸菜等高盐食品。

二、风湿热的护理措施

1.休息

风湿热患者需要充分休息，以帮助身体恢复。建议每天保持足够的睡眠时间，并避免过度劳累。

2.保持关节活动

风湿热患者需要保持关节活动，以帮助减轻关节肿胀和疼痛。建议进行适当的运动，如散步、游泳和瑜伽等。

3.使用热敷

风湿热患者可以使用热敷来缓解关节疼痛和肌肉疼痛。建议使用热水袋或热毛巾等热敷物品，每次持续15-20分钟。

4.按摩

风湿热患者可以进行按摩来缓解肌肉疼痛和关节疼痛。建议使用温和的按摩技巧，避免过度按摩导致疼痛加重。

5.药物治疗

风湿热患者可以使用药物来缓解症状和促进康复。建议在医生的指导下使用药物，以避免不良反应和药物相互作用等问题。