痔疮下来了怎么办啊？痔疮是常见的肛肠疾病，给患者带来了很多不适和困扰。当痔疮下来时，患者往往会感到非常痛苦和尴尬。

一、痔疮下来了的症状及原因

痔疮下来了是指痔疮组织从肛门脱出，患者可以明显感觉到肛门处有突出物。常见的症状包括肛门疼痛、瘙痒、出血等。痔疮下来的原因主要有以下几点：

1.长时间久坐或久站，导致盆腔充血，增加了痔疮脱出的风险；

2.长期便秘或腹泻，使排便过程中的压力增大，容易引起痔疮脱出；

3.饮食不规律，缺乏纤维素摄入，导致大便干燥，增加了痔疮的发生率；

4.妊娠期间，由于子宫压迫，盆腔充血，容易引起痔疮下来。

二、痔疮下来了怎么处理？

1.首先，不要慌张，要保持冷静。可以尝试用温水清洗肛门，保持局部清洁，并用柔软的纸巾轻轻擦拭，避免过度擦拭导致刺激。

2.尽量避免用力排便，以免加重痔疮脱出的情况。可以适量增加饮水和膳食中的纤维素摄入，保持大便通畅，减少排便时的压力。

3.可以尝试用冷敷或热敷的方法缓解疼痛。冷敷可以缩血管，减少炎症和肿胀；热敷可以促进血液循环，缓解疼痛。

4.使用一些药物治疗也是有效的方法。例如，可以使用含有局部麻醉剂和消炎药的药膏，可以缓解疼痛和炎症。

5.如果痔疮下来的情况严重，无法自行处理，建议及时就医。医生可以根据具体情况给予更专业的治疗建议，如手术治疗等。

三、痔疮下来了的预防措施

1.养成良好的生活习惯，避免长时间久坐或久站，适当休息和运动，保持良好的肠道通畅。

2.饮食要均衡，多摄入富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等，避免食用过辛辣、过油腻的食物。

3.注意个人卫生，保持肛门周围的清洁，避免用力擦拭或过度清洁。

4.避免过度用力排便，尽量保持大便通畅，可以适当增加饮水和膳食中的纤维素摄入。

5.妊娠期间，要特别注意预防痔疮的发生。可以进行适当的体育锻炼，避免久坐，保持适当的体重增长。