内痔疮出血要怎么办？近年来，由于生活压力的增加和不良饮食习惯的养成，内痔疮的发病率逐渐上升。内痔疮是常见的直肠肛门疾病，其主要症状之一就是出血。

一、了解内痔疮出血的原因

内痔疮是由于直肠黏膜下的静脉曲张所致，当静脉曲张的血管破裂时就会引起出血。内痔疮出血的原因主要有以下几个方面：

1.长时间久坐或久站，导致直肠静脉曲张；

2.饮食不规律，缺乏膳食纤维，导致大便干燥，便秘，加重了内痔疮的症状；

3.长时间用力排便，增加了直肠内压力，使得内痔疮更易发生；

4.长时间腹泻，拉肚子，导致直肠黏膜受刺激，引发内痔疮出血。

二、内痔疮出血的自我护理方法

当我们发现内痔疮出血时，可以尝试以下几种自我护理方法：

1.饮食调理：多吃蔬菜水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，保持大便通畅，避免便秘；

2.坐浴：每天坐浴15-20分钟，可以缓解直肠部位的不适感，促进痔疮的愈合；

3.局部药物：可以使用一些含有消炎、止血、收缩血管作用的药膏，涂抹在痔疮部位，有助于止血和缓解症状；

4.避免用力排便：尽量避免长时间用力排便，可以通过改变排便姿势，如使用蹲便器，减少排便时对直肠的压力；

5.注意卫生：保持肛门周围的清洁，每天用温水清洗，避免使用刺激性的纸巾或卫生纸。

三、内痔疮出血的专业治疗方法

如果自我护理方法无效，内痔疮出血的情况没有改善，建议尽早就医，寻求专业的治疗方法。以下是一些常见的内痔疮治疗方法：

1.中药治疗：中药可以通过调理体内的阴阳平衡，改善血液循环，缓解内痔疮出血的症状。常用的中药有三七、苦参、地榆等；

2.手术治疗：对于严重的内痔疮出血病例，手术是有效的治疗方法。常见的手术方式有激光手术、环扎术等；

3.中西医结合治疗：结合中西医的优势，采用中药和西药相结合的治疗方法，可以取得良好的治疗效果。

四、内痔疮出血的预防措施

预防胜于治疗，以下是一些预防内痔疮出血的措施：

1.均衡饮食：保持饮食的均衡，多吃蔬菜水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，避免饮食偏好；

2.定期运动：适当运动可以促进肠道蠕动，预防便秘，减少内痔疮的发生；

3.注意休息：避免长时间久坐或久站，尽量保持站立和坐姿的交替；

4.饮食禁忌：避免辛辣刺激性食物的摄入，如辣椒、酒精等；

5.定期体检：定期到医院进行体检，及早发现和治疗内痔疮。