外痔疮疼的厉害怎么办？外痔疮是常见的肛肠疾病，其特点是疼痛明显，给患者带来很大的不适。

一、外痔疮的症状和原因

外痔疮是指发生在肛门周围皮肤下的痔疮，常常伴有明显的疼痛。其主要症状包括肛门周围肿胀、疼痛、瘙痒、出血等。外痔疮的形成主要与以下因素有关：

1.长时间久坐或长时间站立，导致肛门附近静脉曲张；

2.饮食不规律，缺乏膳食纤维，导致大便干燥和排便困难；

3.长时间便秘或腹泻，增加了肛门周围的压力；

4.长时间过度用力排便，导致肛门周围的静脉充血。

二、缓解外痔疮疼痛的方法

1.热水泡澡

热水泡澡是缓解外痔疮疼痛的常用方法。可以用温水盆坐浴，每次15-20分钟，每天2-3次。热水可以舒缓肛门周围的肌肉，促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。

2.药物治疗

外痔疮疼痛严重时，可以使用一些药物来缓解疼痛和减轻炎症。常用的药物包括局部麻醉药膏、消炎药膏等。在使用药物之前，好咨询医生的建议，避免不必要的副作用。

3.饮食调理

饮食调理对于缓解外痔疮疼痛也非常重要。应多摄入富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜、全麦面包等，以保持大便通畅。同时，要避免辛辣食物、油炸食物和刺激性食物的摄入，以免加重症状。

4.保持肛门清洁

保持肛门清洁也是缓解外痔疮疼痛的重要措施。每次大便后，应用温水轻柔地清洗肛门周围，并用柔软的纸巾轻轻擦干。避免使用粗糙的卫生纸或湿纸巾，以免刺激肛门皮肤。

三、外痔疮疼痛时的注意事项

1.避免久坐或久站

久坐或久站会增加肛门周围的压力，加重外痔疮的疼痛。如果需要长时间坐着，可以使用坐垫或软垫来减轻肛门的压力。

2.避免过度用力排便

过度用力排便会增加肛门周围的压力和炎症，加重外痔疮的疼痛。应保持大便通畅，避免便秘或腹泻的情况发生。如果排便困难，可以适量增加膳食纤维的摄入，或者咨询医生的建议。

3.避免穿紧身裤

穿紧身裤会增加肛门周围的压力，加重外痔疮的疼痛。应选择宽松舒适的衣物，保持肛门周围的通风和干燥。