外面痔疮怎么办？痔疮是常见的肛肠疾病，常常给患者带来痛苦和不适。外面痔疮是指痔疮发生在肛门周围的皮肤上，症状包括肿胀、疼痛、瘙痒等。

一、保持肛门清洁

外面痔疮的发生与个人卫生有很大关系，因此保持肛门清洁是非常重要的。首先，每天应用温水清洗肛门区域，保持肛门干燥。其次，可以选择使用含有消炎、止痒成分的肛门湿巾进行清洁，但要注意选择温和无刺激的产品。

二、改善饮食习惯

饮食习惯对于痔疮的治疗和预防起着重要作用。外面痔疮患者应该避免辛辣、油腻和刺激性食物的摄入，如辣椒、酒精、咖啡等。同时，增加膳食纤维的摄入，如水果、蔬菜、全谷类食物等，有助于软化大便，减少排便时的刺激和摩擦。

三、局部药物治疗

外面痔疮可以通过局部药物治疗来缓解症状和促进愈合。常用的药物包括抗炎药、止痒药和收敛药。在使用药物前，应先清洁肛门区域，然后按照药物说明进行涂抹或者擦拭。同时，要注意药物的使用剂量和频率，避免过量使用或者长期使用。

四、热敷和冷敷

热敷和冷敷是缓解外面痔疮症状的简单有效方法。热敷可以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。可以用热水袋或者热毛巾进行热敷，每次持续10-15分钟，每天多次。冷敷则可以减少瘙痒和疼痛感，可以用冰袋或者冷毛巾进行冷敷，每次持续5-10分钟，每天多次。

五、避免久坐和久站

久坐和久站会增加肛门和直肠的压力，容易加重外面痔疮的症状。因此，患者应尽量避免久坐和久站，如果需要长时间坐着或站着，可以适当调整姿势，活动肢体，减少对肛门的压迫。

六、手术治疗

对于一些严重的外面痔疮，药物和保健措施可能无法取得理想的效果，此时可以考虑手术治疗。手术治疗的方法有多种，包括激光治疗、结扎术和切除术等。手术治疗需要在专业医生的指导下进行，术后要注意休息和恢复，遵循医生的建议进行护理。