痔疮经常掉下来怎么办？痔疮是常见的肛肠疾病，患者常常会出现痔疮掉下来的情况，给患者带来不适和困扰。

一、什么是痔疮？

痔疮，又称痔核、痔瘘，是指直肠末端或肛门周围静脉丛扩张、曲张形成的疾病。常见症状包括肛门疼痛、便血、瘙痒等。痔疮可以分为内痔、外痔和混合痔，其中内痔较为常见。

二、痔疮经常掉下来的原因

痔疮经常掉下来可能是由于以下原因所致：

1.便秘：便秘会增加排便时的用力，导致肛门周围的压力增大，容易造成痔疮脱垂。

2.长时间久坐：长时间久坐会增加盆腔压力，使得痔疮容易脱垂。

3.饮食不当：饮食中缺乏纤维素和水分，导致大便干燥，增加了排便的难度，容易造成痔疮脱垂。

4.过度用力排便：过度用力排便会增加肛门周围的压力，使得痔疮更容易脱垂。

三、痔疮经常掉下来怎么办？

1.轻柔清洁：每次排便后，用温水或温盐水轻柔清洁肛门，避免使用粗糙的卫生纸擦拭，以免刺激痔疮。

2.局部冷敷：将冰块包裹在纱布中，轻轻敷于脱垂的痔疮上，每次持续敷10-15分钟，有助于减轻疼痛和肿胀。

3.药物治疗：可以使用一些局部药膏或者栓剂，如含有消炎、止痛成分的药物，有助于缓解症状和促进痔疮的愈合。

4.饮食调理：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类等高纤维食物，保持大便通畅，避免便秘的发生。

5.避免久坐：尽量避免长时间久坐，如果需要长时间坐着，可以选择坐垫或者经常站起活动，减轻盆腔压力。

6.合理用力排便：排便时不要过度用力，避免增加肛门周围的压力，可以通过饮食调理和适量运动来改善排便困难。

四、如何预防痔疮脱垂？

1.饮食调理：保持饮食均衡，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，避免食用过辣、过油和刺激性食物。

2.定期排便：养成定期排便的习惯，避免便秘和长时间憋便。

3.适量运动：适量进行有氧运动，如散步、慢跑等，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。

4.避免久坐：长时间久坐会增加盆腔压力，容易导致痔疮脱垂，尽量避免久坐，或者经常站起活动。

5.注意卫生：保持肛门周围的清洁，避免使用粗糙的卫生纸擦拭，可以用温水或温盐水轻柔清洁。