痔疮脱出本身就很疼还怎么塞回去啊？痔疮是常见的肛肠疾病，病人常常会遇到痔疮脱出的情况，这给患者带来了很大的痛苦和困扰。

一、痔疮脱出的原因

痔疮脱出是由于痔疮内部的血管扩张，肛门周围的肌肉松弛，导致痔疮从肛门脱出。常见的原因包括久坐不动、便秘、饮食不当、过度用力排便等。

二、痔疮脱出的处理方法

1.温水坐浴：将温水倒入坐浴盆中，坐浸于其中15-20分钟，有助于缓解痔疮脱出带来的疼痛和不适感。

2.使用冷敷：将冰块包裹在纱布中，轻轻敷在脱出的痔疮上，每次持续敷在痔疮上10-15分钟，可以缓解疼痛和肿胀。

3.使用药物：可以使用一些局部消炎药膏或者痔疮膏来缓解症状，但是使用时要注意遵循医生的建议和药品说明书的使用方法。

4.轻轻按回：在进行上述处理方法后，可以尝试轻轻将脱出的痔疮按回肛门内。在进行按回时，需要保持手部清洁，使用一些润滑剂，避免过度用力。

三、痔疮脱出的预防措施

1.饮食调理：保持饮食均衡，多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等，避免过度依赖高脂肪、高盐、辛辣等刺激性食物。

2.坚持运动：适当进行体育锻炼，增强肛门周围的肌肉力量，促进肠道蠕动，预防便秘。

3.注意排便姿势：在排便时，应选择合适的姿势，如坐便或者蹲便，避免用力过度。

4.避免久坐不动：长时间久坐不动会增加痔疮脱出的风险，应适当活动身体，避免久坐。