内外痔疮总是流血怎么办？在我们的生活中，痔疮是常见的肛肠疾病。尤其是内外痔疮总是流血，给患者带来了很多不便和痛苦。

一、了解内外痔疮的原因

内外痔疮的出现主要是由于肛门周围的血管充血和静脉曲张所引起的。长时间的便秘、久坐不动、饮食不规律等都是导致内外痔疮流血的原因。因此，我们要从根本上解决这个问题，就需要改变不良的生活习惯。

二、调整饮食结构

饮食对于内外痔疮的治疗非常重要。首先，我们应该多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。这些食物可以增加肠道蠕动，减少便秘的发生，从而减轻内外痔疮流血的症状。此外，我们还应该避免辛辣食物、油炸食物和酒精等刺激性食物的摄入，以免加重症状。

三、保持肛门清洁

保持肛门的清洁对于内外痔疮的治疗也非常重要。我们每天都应该用温水清洗肛门，避免使用肥皂等刺激性物质。此外，我们还可以在每次大便后用温水坐浴，这样可以缓解肛门的疼痛和瘙痒感。

四、适当运动

适当的运动可以促进血液循环，减轻内外痔疮流血的症状。我们可以选择一些适合自己的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。此外，还可以进行一些针对肛门周围肌肉的锻炼，如收缩肛门肌肉等。这些运动可以增强肛门周围的肌肉力量，减少内外痔疮的发生。

五、药物治疗

如果以上方法无法缓解内外痔疮流血的症状，我们还可以考虑一些药物治疗。常见的药物治疗包括口服药物和局部药物。口服药物主要是一些消炎药和止血药，可以减轻症状并促进伤口的愈合。局部药物主要是一些消炎药膏和止血药膏，可以直接涂抹在患处，起到缓解症状的作用。