痔疮自己破了怎么办？痔疮是常见的肛肠疾病，患者常常会出现疼痛、瘙痒、出血等症状。在痔疮发作期间，如果不小心破了，会给患者带来更多的痛苦和不适。

1.温水坐浴：痔疮破裂后，可能会出现疼痛和瘙痒感。温水坐浴可以缓解这些不适症状。将坐浴盆放满温水（温度不要过高），坐在里面浸泡约15-20分钟。温水可以舒缓肛门周围的肌肉，并促进血液循环，有助于伤口愈合。

2.使用冷敷：如果痔疮破裂后出现明显的肿胀和疼痛，可以使用冷敷来缓解症状。将冰块包裹在纱布或毛巾中，轻轻敷在破裂的痔疮处，每次持续约10-15分钟。冷敷可以收缩血管，减轻疼痛和肿胀。

3.饮食调理：痔疮破裂后，饮食调理也非常重要。避免辛辣食物、油炸食物和刺激性食物，如咖啡、酒精等。增加膳食纤维摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食物，有助于软化大便，减少排便时对肛门的刺激。

4.注意个人卫生：痔疮破裂后，要特别注意个人卫生。每次排便后用温水清洗肛门周围，可使用无香味、无刺激性的肥皂。用柔软的纸巾轻轻擦拭，避免过度擦拭或用力擦拭，以免伤口感染或加重症状。

5.使用药物治疗：对于痔疮破裂后的疼痛和瘙痒，可以使用一些药物进行缓解。局部药膏或栓剂可以缓解症状，减轻疼痛和瘙痒感。但是，使用药物前最好咨询医生或药师的建议，并按照说明书上的用药方法正确使用。