这几天痔疮犯了怎么办？痔疮是常见的肛肠疾病，给患者带来了很多不便和痛苦。尤其是在痔疮犯的时候，疼痛感更加明显，严重影响了生活质量。

一、痔疮犯了怎么办？

1.饮食调理：在痔疮犯的时候，饮食调理非常重要。首先要保持大便通畅，多吃富含纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果等，增加饮水量，帮助排便。同时，要避免辛辣刺激性食物的摄入，如辣椒、生姜、蒜等，以免加重痔疮症状。

2.局部护理：痔疮犯了后，可以进行局部护理来缓解疼痛和瘙痒感。可以用温水清洗肛门周围，保持清洁。可以使用痔疮膏或者肛泰膏等药膏来缓解症状，但使用时要按照说明书上的用法使用，避免滥用。

3.避免久坐：长时间久坐会增加肛门部位的压力，加重痔疮症状。所以，在痔疮犯的时候，要尽量避免久坐，可以适当活动，如站立、散步等，缓解肛门部位的压力。

4.注意卫生：痔疮犯了后，要注意保持卫生，避免感染。每次排便后，要用温水清洗肛门周围，保持干燥。同时，要避免使用过硬的卫生纸擦拭，可以使用湿纸巾或者柔软的卫生纸。

5.就医咨询：如果痔疮犯了后症状严重，自行缓解无效，建议及时就医咨询。医生会根据病情给予相应的治疗方案，如手术、中药疗法等。

二、预防痔疮复发的方法

1.饮食调理：痔疮的复发与饮食有很大关系，所以在日常生活中要注意饮食调理。多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，增加饮水量，保持大便通畅。同时，要避免辛辣刺激性食物的摄入，如辣椒、生姜、蒜等，以免刺激肠道，导致痔疮复发。

2.坐姿正确：长时间久坐会增加肛门部位的压力，容易导致痔疮复发。所以，在日常生活中要注意坐姿正确，避免久坐。可以适当站立、散步，缓解肛门部位的压力。

3.运动锻炼：适当的运动锻炼对预防痔疮复发非常重要。可以选择一些有助于肠道蠕动的运动，如慢跑、快走、游泳等，促进肠道蠕动，预防便秘，减少痔疮的发生。

4.注意卫生：保持肛门周围的卫生也是预防痔疮复发的重要措施。每次排便后要用温水清洗肛门周围，保持干燥。避免使用过硬的卫生纸擦拭，可以使用湿纸巾或者柔软的卫生纸。

5.改善生活习惯：改善不良的生活习惯也是预防痔疮复发的关键。如避免久坐、长时间用力排便、过度劳累等，都可以减少痔疮的发生。