痔疮外痔出血了怎么办？痔疮是常见的肛肠疾病，患者常常会遇到痔疮外痔出血的情况。痔疮外痔出血不仅给患者带来不适和痛苦，还可能引发其他并发症。

一、痔疮外痔出血的原因

痔疮外痔出血的原因很多，主要包括以下几个方面：

1.便秘：长期便秘会导致大便干燥，排便时需要用力过度，容易导致痔疮外痔出血。

2.饮食不当：摄入过多辛辣食物、油炸食品、咖啡、酒精等刺激性食物，容易引起痔疮外痔出血。

3.长时间久坐：长时间久坐不动，会增加肛门部位的压力，导致痔疮外痔出血。

4.妊娠期：孕妇由于身体内分泌的变化和子宫的压迫，容易引起痔疮外痔出血。

二、痔疮外痔出血的处理方法

1.保持肛门清洁：每天用温水清洗肛门，保持肛门周围的卫生，避免细菌感染。

2.饮食调理：注意饮食的调理，多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，帮助排便顺畅，减少便秘的发生。

3.避免过度用力：在排便时不要用力过度，避免加重肛门部位的压力，减少痔疮外痔出血的发生。

4.坚持运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可以增强肛门周围的肌肉力量，减少痔疮外痔出血的发生。

5.使用药物治疗：可以使用一些外用药物，如痔疮膏、痔疮贴等，帮助缓解痔疮外痔出血的症状。

6.就医就诊：如果痔疮外痔出血情况严重，无法通过自我调理缓解，建议及时就医就诊，接受专业医生的治疗。

三、预防痔疮外痔出血的方法

除了及时处理痔疮外痔出血，我们还可以采取一些预防措施，避免痔疮外痔出血的发生：

1.饮食调理：饮食要均衡，避免过多食用辛辣食物、油炸食品等刺激性食物。

2.坚持运动：适当进行体育锻炼，保持身体的健康和肌肉的弹性。

3.避免长时间久坐：长时间久坐不动会增加肛门部位的压力，容易引发痔疮外痔出血，所以要注意适当活动。

4.注意个人卫生：保持肛门周围的清洁，避免感染，可以定期使用温水清洗肛门。

5.避免过度用力：在排便时不要用力过度，避免加重肛门部位的压力，减少痔疮外痔出血的发生。