痔疮开始疼了怎么办？痔疮是常见的肛肠疾病，其主要症状之一就是疼痛。当痔疮开始疼痛时，我们应该及时采取一些措施来缓解疼痛、减轻不适感。

一、保持肛门清洁

肛门周围的清洁是预防和缓解痔疮疼痛的重要措施。每天坚持用温水清洗肛门区域，避免使用香皂或者其他刺激性化学物质。清洗后，用柔软的毛巾轻轻擦干，避免擦拭过力，以免加重疼痛。

二、饮食调理

合理的饮食习惯对于缓解痔疮疼痛至关重要。推荐您增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全谷类食物等。膳食纤维可以增加大便的体积，使其变软，减少排便时对肛门的刺激。同时，避免辛辣食物、油炸食品和酒精的摄入，这些食物会刺激肠道，加重痔疮疼痛。

三、坐浴疗法

坐浴是非常有效的缓解痔疮疼痛的方法。将温水倒入坐浴盆中，坐在盆中浸泡约15-20分钟。坐浴可以缓解肛门周围的炎症和肿胀，减轻疼痛。每天坚持进行坐浴，可以取得良好的效果。

四、药物治疗

如果痔疮疼痛较为严重，可以尝试一些药物治疗。例如，可以使用一些局部止痛药膏或者栓剂，这些药物可以缓解疼痛和炎症。此外，如果痔疮出血较为明显，可以使用一些止血药物来控制出血。

五、改变生活习惯

改变一些不良的生活习惯也可以帮助缓解痔疮疼痛。首先，避免久坐或久站，保持适当的运动，避免长时间对肛门造成压力。其次，避免过度用力排便，保持大便通畅，避免便秘。最后，穿宽松舒适的内裤和衣物，避免过紧过窄的衣物对肛门的刺激。