肛裂怎么办出血疼？肛裂是常见的肛门疾病，其主要症状就是肛裂出血疼痛。对于患有肛裂的人来说，这种疼痛是非常难以忍受的。

一、保持肛门清洁

肛裂出血疼痛的主要原因之一是肛门区域的感染。因此，保持肛门清洁是非常重要的。你可以每天用温水轻轻清洗肛门区域，并用柔软的毛巾轻拍干燥。避免使用香皂或者含有刺激性化学物质的清洁剂，以免加重症状。

二、改变饮食习惯

饮食习惯对于缓解肛裂出血疼痛非常重要。建议你增加膳食纤维的摄入量，例如新鲜水果、蔬菜、全麦面包等。膳食纤维可以增加粪便的体积，减少肛门对粪便的摩擦，从而减轻疼痛和出血。同时，要避免食用辛辣食物、油炸食品和刺激性食物，以免刺激肛门区域，加重症状。

三、保持大便通畅

便秘是导致肛裂出血疼痛的常见原因。因此，保持大便通畅非常重要。你可以通过以下方法来预防和缓解便秘：

1.增加水的摄入量：每天喝足够的水可以增加肠道内的水分，使粪便变软，更容易排出。

2.增加运动量：适量的运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。

3.建立规律的排便习惯：每天在同一时间去厕所，尽量不要憋便。

4.避免过度用力：在排便时不要过度用力，以免加重肛裂出血疼痛。

四、使用药物治疗

如果以上方法不能有效缓解肛裂出血疼痛，你可以考虑使用一些药物治疗。例如，你可以使用一些局部麻醉药膏来减轻疼痛，或者使用一些含有保湿成分的药膏来促进肛裂的愈合。此外，你还可以咨询医生是否适合使用一些口服药物来缓解疼痛和促进肛裂的愈合。

五、就医求助

如果你的肛裂出血疼痛非常严重，影响了你的正常生活，那么就医求助是非常必要的。医生可以根据你的具体情况给予你更专业的治疗建议，例如手术治疗等。