上厕所老是肛裂怎么办？肛裂是常见的肛门疾病，患者在排便时会感到疼痛、不适甚至出血。对于上厕所老是肛裂的患者来说，这种疾病给日常生活带来了很大的困扰。

一、保持肛门清洁

肛裂的形成与肛门周围的细菌感染有关，因此保持肛门的清洁是非常重要的。每天洗澡时，用温水轻轻清洗肛门区域，避免使用刺激性的清洁剂，以免加重症状。洗完后用柔软的毛巾轻轻擦干，避免擦拭过度。

二、饮食调理

饮食对于缓解肛裂症状起着重要的作用。首先，要保持饮食的均衡，多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等，以增加排便的顺畅度。此外，要避免辛辣食物、油腻食物和刺激性食物的摄入，以免加重肛裂症状。此外，要保持足够的饮水量，每天饮水量应在1500毫升以上。

三、改善排便习惯

对于上厕所老是肛裂的患者来说，改善排便习惯是非常重要的。首先，要保持大便通畅，避免便秘。可以通过增加膳食纤维、多喝水、适量运动等方法来改善便秘问题。其次，要避免过度用力排便，过度用力会增加肛门的压力，加重肛裂症状。在排便时，可以尝试用脚尖踮起，保持膝盖微微弯曲，以减轻排便时的压力。

四、药物治疗

在一些轻度的肛裂症状中，可以尝试使用一些药物来缓解疼痛和炎症。例如，可以使用一些含有局部麻醉剂和抗炎成分的药膏，涂抹在肛门周围，以减轻疼痛和炎症。此外，还可以口服一些含有纤维的药物，如膳食纤维补充剂，来促进排便顺畅。

五、就医治疗

如果上述方法无法缓解肛裂症状，或者症状持续加重，建议及时就医。医生可以通过检查明确诊断，并给予相应的治疗方案。常见的治疗方法包括局部药物治疗、手术治疗等。在就医前，可以做好相关症状的记录，以便医生更好地了解病情。