痔疮掉了怎么办？痔疮是常见的肛肠疾病，常见症状包括肛门疼痛、出血、肿胀等。当痔疮掉出体外时，很多人会感到恐慌和困惑，不知道该如何处理。
一、痔疮掉出体外的原因
痔疮掉出体外通常是由于痔疮内部的血管和组织膨胀，形成了外痔疮。这种情况下，痔疮会从肛门外露出来，造成不适和疼痛感。
二、痔疮掉出后的处理方法
1.保持清洁
痔疮掉出后，首先要做的是保持肛门区域的清洁。可以用温水轻轻清洗，避免使用肥皂或其他刺激性的清洁剂。之后用柔软的毛巾轻轻擦干，尽量避免摩擦和拉扯。
痔疮掉出后可能会伴随疼痛感，可以使用冷敷来缓解疼痛和肿胀。将冰袋或冷敷物用纱布包裹后，轻轻敷在痔疮上，每次持续10-15分钟，每天多次重复。
3.避免过度用力
在痔疮掉出后，尽量避免过度用力，包括便秘、长时间用力排便、举重等。过度用力会增加痔疮的压力和疼痛感，延长康复时间。
4.药物治疗
可以使用一些药物来缓解痔疮掉出后的症状。例如，可以使用一些含有局部麻醉和消炎成分的药膏来减轻疼痛和肿胀。此外，还可以口服一些纤维素补充剂来帮助软化大便，减少用力。
5.就医咨询
如果痔疮掉出后的症状严重或持续时间较长，建议及时就医咨询。医生可以根据具体情况给出更专业的建议和治疗方案。
三、预防痔疮掉出的措施
1.饮食调理
保持良好的饮食习惯对于预防痔疮掉出很重要。应多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦食品等，以促进肠道蠕动，减少便秘的发生。
2.坐姿正确
长时间久坐会增加肛门区域的压力，容易导致痔疮的发生。因此，应保持正确的坐姿，避免久坐不动。
3.避免过度用力
过度用力排便会增加痔疮的压力和疼痛感，因此要避免过度用力。可以通过饮食调理和适量运动来保持肠道正常运转，减少便秘的发生。
4.适量运动
适量的运动可以促进肠道蠕动，预防便秘的发生。可以选择一些有氧运动，如散步、游泳等，每周坚持3-4次，每次30分钟左右。
