每次都便血肛裂怎么办？在我们的生活中，肛裂是常见的疾病。很多人都可能会遇到每次都便血肛裂的情况，这给他们的生活带来了很多不便。

一、了解肛裂的症状和原因

在开始解决问题之前，我们需要了解肛裂的症状和原因。肛裂是指肛门周围皮肤和黏膜的裂口，常伴有疼痛、便血等症状。肛裂的主要原因包括便秘、腹泻、肛门周围肌肉痉挛等。了解症状和原因有助于我们更好地处理每次都便血肛裂的情况。

二、缓解疼痛和止血

对于每次都便血肛裂的患者来说，缓解疼痛和止血是首要任务。以下是一些方法可以帮助您缓解疼痛和止血：

1.温水坐浴：将温水倒入坐浴盆中，坐在其中约15-20分钟，每天2-3次。温水坐浴可以舒缓肛裂周围的肌肉，减轻疼痛和瘙痒感。

2.外用药物：可以使用一些外用药物来缓解疼痛和止血，如局部止痛药膏、消炎药膏等。在使用药物之前，好咨询医生的建议。

3.饮食调整：保持饮食均衡，避免辛辣食物和油腻食物的摄入。增加膳食纤维的摄入可以帮助软化大便，减少便秘的发生。

三、预防肛裂的发生

除了缓解疼痛和止血，我们还应该采取一些措施来预防肛裂的发生。以下是一些预防措施：

1.饮食调整：保持饮食均衡，多摄入富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷类等。膳食纤维可以增加大便的体积，减少便秘的发生。

2.坚持运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，减少便秘的发生。建议每天进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等。

3.避免过度用力：在排便时，不要用力过度，避免过度紧张肛门周围的肌肉。可以使用一些润滑剂来减少排便时的摩擦。

四、寻求医生的帮助

如果您的每次都便血肛裂情况严重或持续时间较长，建议及时寻求医生的帮助。医生可以根据您的具体情况给出更专业的建议和治疗方案。