痛风病人饮食注意这4点。痛风患者的饮食食谱有哪些？痛风是因体内尿酸代谢紊乱而引起的疾病，主要表现为关节疼痛、红肿、发热等症状。痛风患者的饮食非常重要，因为不良的饮食习惯会导致尿酸水平升高，从而加重病情。
一、控制蛋白质摄入
痛风患者应该控制蛋白质的摄入，因为蛋白质会分解成尿酸，从而导致尿酸水平升高。建议每天的蛋白质摄入量控制在80克左右。选择低脂肪、低胆固醇的蛋白质食物，如鱼、鸡肉、豆腐等。
二、限制嘌呤的摄入
嘌呤是会分解成尿酸的物质，痛风患者应该限制嘌呤的摄入。嘌呤含量较高的食物包括肉类、海鲜、内脏等。建议每天的嘌呤摄入量控制在150毫克以下。
三、增加水果和蔬菜的摄入
水果和蔬菜富含维生素和矿物质，可以帮助痛风患者降低尿酸水平。建议每天摄入5份以上的水果和蔬菜，包括苹果、橙子、西红柿、胡萝卜等。
四、多喝水
喝水可以帮助痛风患者排出体内的尿酸，从而减轻病情。建议每天喝8杯水以上，可以选择白开水、茶水、果汁等。
除了以上4点，痛风患者还应该避免饮酒、吃过多的油腻食物和甜食，保持适当的运动量。下面为大家提供一份痛风患者的饮食食谱：
早餐：燕麦粥、全麦面包、水果
午餐：鸡肉沙拉、蔬菜汤、水果
晚餐：鱼肉、蔬菜沙拉、水果
加餐：低脂牛奶、水果?
