痛风能吃巧克力吗？痛风是代谢性疾病，主要表现为关节疼痛、红肿、发热等症状，是由于体内尿酸水平过高引起的。痛风患者需要特别注意饮食，避免摄入高嘌呤食物，以减轻症状。

一、巧克力的种类

巧克力主要分为黑巧克力、牛奶巧克力和白巧克力三种。其中，黑巧克力中的可可含量高，营养价值也高，但痛风患者应该避免食用。牛奶巧克力和白巧克力中的可可含量较低，但其中含有较高的脂肪和糖分，也不适合痛风患者食用。因此，痛风患者应该选择可可含量较低的巧克力，如白巧克力中的可可含量只有0.3%左右，可以适量食用。

二、巧克力的摄入量

痛风患者应该注意巧克力的摄入量，不能过量。因为巧克力中的糖分和脂肪含量较高，摄入过多容易导致体重增加，加重痛风症状。建议痛风患者每天摄入巧克力的量不超过30克，约为3-4块巧克力，以免对身体造成负担。

三、其他注意事项

除了巧克力的种类和摄入量，痛风患者还应该注意以下几点：

1.避免食用高嘌呤食物，如内脏、海鲜、肉类等。

2.增加水果和蔬菜的摄入量，以增加维生素和矿物质的摄入。

3.控制饮酒量，酒精会增加尿酸的生成和减少尿酸的排泄，容易导致痛风发作。

4.坚持适量运动，增加身体代谢，有助于减轻痛风症状。