痔疮下来了这两天好疼怎么办？痔疮是常见的肛肠疾病，其症状包括肛门疼痛、瘙痒、出血等。当痔疮下来后，可能会引起更加剧烈的疼痛，给患者带来不适。
一、保持肛门卫生
痔疮下来后，保持肛门卫生非常重要。你可以每天用温水清洗肛门区域，然后用柔软的毛巾轻轻擦干。避免使用肥皂或者洗液，因为这些产品可能会刺激肛门皮肤，加重疼痛症状。
冷敷是缓解痔疮疼痛的有效方法之一。你可以用冰块或者冷水浸湿的毛巾敷在痔疮区域，每次持续敷压10-15分钟。冷敷可以缩小血管，减少炎症和肿胀，从而缓解疼痛。
三、热水泡澡舒缓不适
热水泡澡是舒缓痔疮疼痛的常用方法。你可以用温热的水盆，加入适量的温水，然后坐在其中浸泡15-20分钟。热水可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛感。
四、使用药物治疗
如果痔疮疼痛严重，你可以考虑使用一些药物进行治疗。例如，你可以使用一些局部麻醉药膏或者消炎药膏，涂抹在痔疮区域，以减轻疼痛和炎症。此外，一些口服药物，如止痛药和消炎药，也可以缓解症状。但是，在使用药物之前，好咨询医生的建议。
五、饮食调理
饮食调理对于缓解痔疮疼痛也非常重要。你应该避免食用辛辣食物、油炸食物和刺激性食物，如咖啡和酒精。这些食物可能会刺激肠道，加重痔疮疼痛。相反，你应该增加膳食纤维的摄入，如水果、蔬菜和全谷物，以促进肠道蠕动，预防便秘。
六、避免久坐和过度用力
久坐和过度用力是导致痔疮疼痛加重的原因之一。因此，你应该尽量避免久坐，尤其是在硬座椅上。如果你需要长时间坐着，可以使用坐垫或者枕头来减轻对肛门的压力。此外，在排便时，不要过度用力，尽量保持大便通畅。
