我经常要肛裂怎么办？肛裂是常见的肛门疾病，给患者带来很大的痛苦和不适。

一、了解肛裂的症状和原因

肛裂是指肛门黏膜和皮肤发生裂口或溃疡的疾病，常常伴有剧烈的疼痛、排便困难等症状。造成肛裂的原因有很多，包括便秘、腹泻、肛门周围肌肉紧张等。

二、改善饮食习惯，预防便秘

便秘是导致肛裂的主要原因之一，因此改善饮食习惯是预防肛裂的重要措施。建议患者多摄入富含膳食纤维的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷类等，同时要保持充足的水分摄入，每天饮水量不少于2000毫升。

三、保持肛门清洁，避免感染

肛裂容易引发感染，因此保持肛门清洁是非常重要的。每天使用温水清洗肛门区域，避免使用含有刺激性成分的肥皂或洗液。同时，注意保持肛门干燥，可以使用柔软的纸巾轻轻擦拭。

四、使用药物缓解疼痛

肛裂常常伴随剧烈的疼痛，可以使用一些药物来缓解疼痛。例如，可以使用含有局部麻醉药的肛裂栓剂，将其插入肛门，可以有效缓解疼痛。此外，还可以口服一些非处方的止痛药，但要注意遵循医生的建议和剂量。

五、避免过度用力排便

过度用力排便是导致肛裂的常见原因之一，因此避免过度用力排便是非常重要的。可以采取一些措施来帮助排便，如保持良好的排便习惯，每天定时去厕所，避免憋便；可以使用柔软的便携器，如坐浴盆或温水浸泡，来帮助放松肛门肌肉，减少用力。

六、寻求专业医生的帮助

如果经过自我调理和治疗后，肛裂的症状仍然没有明显改善，建议及时寻求专业医生的帮助。医生会根据病情给予相应的治疗方案，如局部药物治疗、手术治疗等。