痔疮是常见的肛肠疾病，通常会引起肛门周围的不适感和疼痛。然而，有时候我们可能会遇到这样的情况：明明感觉有痔疮的症状，却没有明显的痔疮出现。那么，痔疮还没长出来了怎么办呢？

首先，我们需要明确痔疮的症状。痔疮一般会引起肛门周围的瘙痒、灼热感、肛门不适等不适症状。如果你有这些症状，但是没有明显的痔疮出现，可能是因为痔疮还处于早期阶段或者是内痔疮。

接下来，我们可以通过方法来缓解痔疮症状。首先，保持良好的卫生习惯非常重要。每天用温水清洗肛门区域，避免使用过于刺激的洗液或者纸巾。其次，保持肛门周围的干燥，可以使用柔软的纸巾轻轻擦拭，避免摩擦过度。另外，坚持每天泡澡也是缓解痔疮症状的有效方法。泡澡可以帮助放松肛门周围的肌肉，减轻不适感。

除了保持卫生习惯，我们还可以通过药物来缓解痔疮症状。市面上有很多种类的痔疮药膏和药物，可以根据自己的症状选择适合自己的药物。正常情况下，痔疮药膏可以缓解瘙痒和疼痛，但是并不能治愈痔疮。如果痔疮症状严重或者长时间不缓解，建议及时就医，寻求专业的医生建议。

另外，改变生活习惯也可以预防和缓解痔疮症状。首先，保持良好的饮食习惯，多摄入富含纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷类食物等，可以预防便秘，减少肠道压力。其次，避免久坐或久站不动，尽量保持适当的运动量，促进肠道蠕动。此外，保持体重正常，避免过度用力排便也是能预防痔疮的重要措施。

总结起来，如果你感觉有痔疮的症状，但是没有明显的痔疮出现，可以通过保持良好的卫生习惯、泡澡、使用药膏等方法来缓解症状。同时，改变生活习惯也是能预防痔疮的重要措施。如果痔疮症状严重或者长时间不缓解，建议及时就医。