得肛裂怎么办？肛裂是常见的肛门疾病，给患者带来了很大的不适和痛苦。

一、了解肛裂的症状和原因

肛裂是指肛门黏膜和皮肤发生裂口的情况，常常伴随着剧烈的疼痛和出血。肛裂的主要原因包括便秘、腹泻、肛门周围肌肉紧张等。一旦出现肛裂症状，应及时采取措施进行治疗。

二、药物治疗

1.局部药物治疗：可以使用一些含有局部麻醉剂和消炎药物的栓剂或者药膏来缓解疼痛和促进伤口愈合。使用时应遵循医生的建议，按照说明进行正确使用。

2.口服药物治疗：一些口服药物如止痛药、抗生素等也可以用于肛裂的治疗。但是，使用口服药物时应注意剂量和不良反应。

三、保持肠道通畅

便秘是导致肛裂的主要原因之一，因此保持肠道通畅对于肛裂的治疗和预防非常重要。以下是一些保持肠道通畅的方法：

1.饮食调理：多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等，可以增加粪便的体积和软度，减少便秘的发生。

2.充足饮水：每天饮水量应保持在充足的水平，有助于软化粪便，促进排便。

3.规律排便：养成定时排便的习惯，避免憋便和过度用力。

四、生活习惯调整

除了保持肠道通畅外，还需要调整一些生活习惯来减轻肛裂的症状和促进伤口的愈合。

1.避免过度用力：在排便时应避免用力过度，尽量保持轻松自然的排便姿势。

2.注意个人卫生：保持肛门周围的清洁，每天用温水清洗肛门，避免使用刺激性的洗液和纸巾。

3.避免摩擦和刺激：避免长时间坐在硬座椅上，使用柔软的坐垫，减少对肛门的摩擦和刺激。

五、手术治疗

如果肛裂症状持续严重，药物治疗无效，可以考虑手术治疗。手术治疗通常包括肌肉松弛剂的使用、肛门括约肌切开术等。

六、预防肛裂的发生

预防肛裂的发生比治疗更为重要。以下是一些预防肛裂的方法：

1.饮食均衡：保持饮食均衡，多摄入富含纤维的食物，避免暴饮暴食和高脂高糖食物。

2.锻炼肛门周围肌肉：适当进行肛门周围肌肉的锻炼，可以增加肌肉的灵活性，减少肛裂的发生。

3.养成良好的排便习惯：养成定时排便的习惯，避免憋便和过度用力。