成人肛裂是常见的肛门疾病，给患者带来很大的不适和困扰。那么，成人肛裂怎么办呢？接下来，我将为大家介绍比较实用的治疗方法和自我护理措施。

什么是成人肛裂？

成人肛裂是指肛门周围皮肤和黏膜的裂口，常伴有疼痛和出血。常见的症状包括排便时疼痛、便秘、肛门瘙痒等。成人肛裂的主要原因包括便秘、过度用力排便、肛门周围损伤等。

治疗方法

药物治疗

药物治疗是成人肛裂的首选方法。常用的药物包括局部麻醉药、抗炎药和止痛药。局部麻醉药可以缓解疼痛，抗炎药可以减轻炎症反应，止痛药可以缓解疼痛感。

手术治疗

对于严重的成人肛裂，药物治疗效果不佳时，手术治疗是有效的方法。手术治疗可以通过修补裂口，促进伤口愈合。常见的手术方法包括括约肌切开术、裂口修补术等。

中医治疗

中医治疗成人肛裂也有一定的效果。常用的中医治疗方法包括中药熏洗、中药熏蒸、中药泡浴等。中医治疗可以通过改善血液循环，促进伤口愈合。

自我护理措施

除了药物治疗和手术治疗外，成人肛裂的自我护理措施也非常重要。以下是比较常见的自我护理措施：

注意饮食

保持饮食均衡，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦食品等。避免辛辣食物、油腻食物和刺激性食物的摄入，以免刺激肠道。

避免用力排便

尽量避免用力排便，可以通过保持大便通畅来减少肛裂的发生。可以适量增加饮水量，多吃富含纤维的食物，如芹菜、菠菜等，以促进肠道蠕动。

注意个人卫生

保持肛门周围的清洁，每天用温水洗涤肛门，避免使用刺激性的洗液和卫生纸。洗涤后用柔软的毛巾轻轻擦干，避免擦伤肛门。