经常肛裂怎么办？肛裂是常见的肛门疾病，给患者带来了很多不适和困扰。肛裂一旦发生，常常伴随着剧烈的疼痛、出血、排便困难等症状，严重影响了患者的生活质量。

一、保持肛门清洁

肛裂是由于肛门周围皮肤的裂口引起的，因此保持肛门清洁是非常重要的。每天坐浴是非常好的方法，可以用温水浸泡臀部，有助于肛门周围的血液循环和伤口的愈合。同时，使用温水冲洗肛门也可以减轻疼痛和瘙痒感。

二、改善饮食习惯

饮食习惯对于缓解肛裂症状起着重要的作用。建议患者多食用富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜、全麦面包等，这些食物有助于增加肠道蠕动，软化大便，减少排便时对肛门的刺激。此外，避免辛辣食物、油炸食品和刺激性食物的摄入，以免加重肛裂的症状。

三、保持大便通畅

经常便秘是导致肛裂的重要原因，因此保持大便通畅非常重要。首先，要保证充足的水分摄入，每天饮水量应在1500毫升以上。其次，要养成定时排便的习惯，不要憋便。同时，可以适当增加运动量，如散步、慢跑等，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。

四、使用药物治疗

对于肛裂的治疗，可以使用一些药物来缓解症状。例如，可以使用一些局部麻醉药膏，如利多卡因凝胶，涂抹在肛门周围可以减轻疼痛。此外，一些含有局部抗炎药物的药膏也可以减轻炎症和肿胀。

五、手术治疗

如果肛裂的症状较为严重，药物治疗无效，那么手术治疗是较好的选择。手术治疗可以通过修复肛门周围的裂口，加快伤口的愈合。手术治疗一般采用局部麻醉，手术时间较短，恢复期也相对较快。

在日常生活中，我们还需要注意一些细节，以预防和避免肛裂的发生。首先，要避免过度用力排便，保持大便通畅的同时也要避免便秘。其次，要避免长时间坐在马桶上，以免加重肛门的压力。此外，要避免摩擦和刺激肛门周围的皮肤，可以选择柔软的纸巾或湿纸巾擦拭。