孕晚期贫血吃什么水果好？在孕晚期，贫血是许多准妈妈常见的问题之一。贫血会导致身体缺乏足够的氧气，进而影响胎儿的发育和妈妈的健康。为了缓解贫血症状，增加血红蛋白水平，选择适当的水果是非常重要的。

一、苹果

苹果是常见的水果，富含维生素C和纤维素，对于缓解贫血症状非常有效。维生素C可以促进铁的吸收和利用，而纤维素有助于消化和排便。此外，苹果还含有丰富的抗氧化物质，有助于提高免疫力。您可以选择新鲜的苹果，或者将其榨汁饮用。

二、猕猴桃

猕猴桃是营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素E和叶酸。维生素C可以增强铁的吸收，维生素E有助于减少贫血引起的炎症反应，而叶酸对于胎儿的神经系统发育至关重要。因此，适量食用猕猴桃可以提高血红蛋白水平，缓解贫血症状。您可以将猕猴桃切片加入沙拉中，或者直接食用。

三、橙子

橙子是酸甜可口的水果，富含维生素C和纤维素。维生素C可以促进铁的吸收和利用，纤维素有助于消化和排便。此外，橙子还含有丰富的抗氧化物质，有助于提高免疫力。您可以选择新鲜的橙子，或者将其榨汁饮用。如果您喜欢更多的纤维素，可以选择食用橙子的果肉而不是榨汁。

四、葡萄

葡萄是美味的水果，含有丰富的维生素C和纤维素。维生素C可以促进铁的吸收和利用，纤维素有助于消化和排便。此外，葡萄还含有丰富的抗氧化物质，有助于提高免疫力。您可以选择新鲜的葡萄，或者将其榨汁饮用。如果您喜欢更多的纤维素，可以选择食用葡萄的果肉而不是榨汁。