什么泡水可以降尿酸？尿酸是人体代谢产物，过多的尿酸会导致痛风等疾病的发生。因此，降低体内尿酸水平非常重要。除了药物治疗外，饮食也可以帮助我们降低尿酸水平。

1.黄瓜泡水

黄瓜是低热量、高纤维、富含维生素C和K的食物，还含有丰富的矿物质和抗氧化剂。黄瓜泡水可以帮助降低尿酸水平，同时还可以清热解毒、美容养颜。制作方法很简单，将一根黄瓜切成薄片，加入适量的水，放入冰箱冷藏30分钟即可。

2.柠檬泡水

柠檬是富含维生素C的水果，具有抗氧化、解毒、降血压等作用。柠檬泡水不仅可以帮助降低尿酸水平，还可以提高身体免疫力、促进新陈代谢。制作方法也很简单，将半个柠檬切成片，加入适量的水，放入冰箱冷藏30分钟即可。

3.薏米泡水

薏米是传统的中药材，具有清热解毒、利水消肿、降低血脂等作用。薏米泡水可以帮助降低尿酸水平，同时还可以帮助排毒养颜。制作方法也很简单，将适量的薏米加入适量的水，煮沸后转小火煮20分钟即可。

4.菊花泡水

菊花是常见的中药材，具有清热解毒、降血压、降血脂等作用。菊花泡水可以帮助降低尿酸水平，还可以缓解疲劳、改善睡眠质量。制作方法也很简单，将适量的菊花加入适量的水，煮沸后转小火煮5分钟即可。

5.薄荷泡水

薄荷是常见的草本植物，具有清热解毒、消炎止痛等作用。薄荷泡水可以帮助降低尿酸水平，还可以缓解消化不良、改善口气。制作方法也很简单，将适量的薄荷叶加入适量的水，煮沸后转小火煮5分钟即可。