心动过速是怎么引起的？心动过速是心律失常，指心脏跳动过快，超过正常的心率范围。心动过速可能会导致心脏无法有效地泵血，从而引起一系列的身体不适。

一、生理因素引起的心动过速

1.精神紧张：当人处于紧张、焦虑、恐惧等情绪状态时，体内的肾上腺素水平会升高，这会导致心脏兴奋性增加，从而引起心动过速。

2.运动过度：过度剧烈的运动会使心脏负荷加重，心脏为了适应负荷的增加而加快跳动，从而引起心动过速。

3.高温环境：在高温环境下，人体会出现脱水、血液浓缩等情况，这会导致心脏负荷加重，引发心动过速。

4.饮食刺激：摄入过多的咖啡因、酒精等刺激性物质会刺激心脏，导致心动过速。

二、疾病因素引起的心动过速

1.心脏病：冠心病、心肌炎、心肌病等心脏疾病会导致心脏功能异常，从而引起心动过速。

2.甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进会导致代谢率增加，心脏跳动加快，引发心动过速。

3.药物副作用：某些药物如兴奋剂、抗抑郁药等，可能会干扰心脏的正常节律，导致心动过速。

4.神经系统疾病：某些神经系统疾病如自主神经失调综合征、帕金森病等，会干扰心脏的正常节律，引起心动过速。

三、其他因素引起的心动过速

1.长期吸烟：吸烟会导致血管收缩，心脏负荷加重，引发心动过速。

2.酗酒：长期酗酒会损害心脏功能，导致心脏跳动加快，引起心动过速。

3.荷尔蒙变化：女性在经期、怀孕期间，由于荷尔蒙水平的变化，可能会出现心动过速的症状。

针对心动过速，我们可以采取以下方法进行应对：

1.放松心情：保持良好的心态，学会放松自己，可以通过冥想、瑜伽等方式来缓解紧张情绪。

2.控制运动强度：在运动时要适度控制运动强度，避免过度运动导致心脏负荷过重。

3.避免刺激性物质：减少摄入咖啡因、酒精等刺激性物质，以免刺激心脏。

4.积极治疗疾病：对于已经患有心脏病、甲状腺功能亢进等疾病的患者，要积极进行治疗，控制疾病的发展。

5.戒烟限酒：尽量避免吸烟和酗酒，保持良好的生活习惯。

6.定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗潜在的疾病。