扩张性心肌病射血分数怎么恢复？扩张性心肌病是心脏病，其特征是心脏肌肉的扩张和心脏功能的减弱。射血分数是评估心脏泵血功能的重要指标之一。当患者患有扩张性心肌病时，射血分数通常会降低。

一、药物治疗

1.选择适当的药物：扩张性心肌病的药物治疗主要包括利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂、β受体阻滞剂等。这些药物可以减轻心脏负荷，改善心脏功能，从而提高射血分数。

2.严格按照医生指导用药：在使用药物治疗时，一定要按照医生的指导进行，遵循药物的用药剂量和用药时间。同时，注意观察药物的不良反应，及时与医生沟通。

二、心脏康复

1.进行适度的运动：适度的有氧运动可以增强心脏功能，提高心脏的耐力。可以选择散步、慢跑、游泳等运动方式，每周进行3-5次，每次30分钟至1小时。

2.注意休息与恢复：运动后要合理休息，避免过度疲劳。同时，保持良好的睡眠质量，有助于心脏功能的恢复。

三、饮食调理

1.低盐饮食：扩张性心肌病患者应该避免高盐饮食，因为高盐会导致水钠潴留，增加心脏负荷。建议每天摄入的盐量不超过6克。

2.增加蛋白质摄入：适量增加蛋白质的摄入有助于维持心脏肌肉的功能。可以选择鱼类、瘦肉、豆类等富含蛋白质的食物。

四、心理支持

1.寻求家人和朋友的支持：心脏病对患者的心理压力很大，因此，寻求家人和朋友的支持非常重要。他们可以给予你鼓励和理解，帮助你度过难关。

2.参加心理咨询或心理治疗：如果你感到心理压力过大，可以寻求专业的心理咨询或心理治疗。通过与心理专家的交流，你可以更好地应对心脏病的压力。