肾结石什么能吃?肾结石是常见的泌尿系统疾病，给患者带来了很多不便和痛苦。在日常饮食中，选择合适的食物对于肾结石的预防和治疗非常重要。

1.多喝水

水是生命之源，对于肾结石患者来说尤为重要。适量的饮水可以稀释尿液中的有害物质，减少结石的形成。每天饮水量应该在2000毫升以上，尽量多喝白开水，避免饮用含糖饮料和咖啡因饮品。

2.高钾食物

肾结石患者可以适量摄入富含高钾的食物，如香蕉、土豆、西红柿等。高钾食物有助于酸碱平衡，减少尿液中钙的排泄，从而降低结石的风险。

3.低盐饮食

过多的盐分会增加尿液中钙的浓度，增加结石的形成。因此，肾结石患者应该尽量避免食用高盐食物，如腌制品、方便面等。可以选择新鲜食材，使用少量盐进行烹饪。

4.富含维生素B6的食物

维生素B6可以降低尿液中草酸盐的浓度，减少草酸盐结石的形成。肾结石患者可以增加富含维生素B6的食物摄入，如鸡肉、香蕉、土豆等。

5.适量摄入钙

适量的钙摄入对于肾结石患者来说是必要的，因为缺乏钙会导致尿液中的草酸盐增加，增加结石的风险。但是，摄入钙的量要适中，不宜过多。可以选择低脂奶制品、豆制品等富含钙的食物。

6.避免高草酸盐食物

草酸盐是肾结石的主要成分之一，因此肾结石患者应该尽量避免食用高草酸盐的食物。如草莓、花生、菠菜等。这些食物会增加尿液中草酸盐的浓度，增加结石的形成。

7.注意饮食均衡

除了以上提到的食物，肾结石患者应该保持饮食的均衡。多摄入新鲜的蔬菜水果，控制肉类和脂肪的摄入量，避免暴饮暴食。合理搭配食物，保持营养摄入的同时，降低结石的风险。