吃什么对肾结石好?肾结石是常见的泌尿系统疾病，给患者带来了很多不便和痛苦。除了医生的治疗，合理的饮食也可以帮助缓解症状，并预防结石的形成。

1.增加水分摄入

水是生命之源，对于肾结石患者来说尤为重要。足够的水分摄入可以促进尿液的稀释，减少结石形成的风险。建议每天饮用足够的水，保持尿液的清亮。

2.控制钠盐摄入

高钠饮食会增加尿液中钠的含量，使尿液中的钠、钙浓度增加，从而增加结石的形成风险。因此，肾结石患者应该限制盐的摄入，尽量选择低盐或无盐的食物。

3.增加膳食纤维摄入

膳食纤维可以帮助肠道蠕动，促进废物的排出，减少体内废物和代谢产物的负担。同时，膳食纤维还可以与钙结合，减少钙的吸收，降低结石的形成风险。建议多食用蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维的食物。

4.控制蛋白质摄入

过高的蛋白质摄入会增加尿液中尿酸和草酸的含量，增加结石的形成风险。因此，肾结石患者应该适量控制蛋白质的摄入，尤其是动物蛋白质。可以选择一些优质蛋白，如豆类、鱼类等。

5.增加维生素摄入

维生素B6和维生素C可以帮助降低尿液中草酸和尿酸的含量，减少结石的形成风险。肾结石患者可以适量增加维生素B6和维生素C的摄入，如食用富含这两种维生素的食物或适量补充维生素片剂。

6.避免高草酸食物

草酸是肾结石的主要成分之一，高草酸食物的摄入会增加尿液中草酸的含量，增加结石的形成风险。肾结石患者应该避免食用高草酸食物，如菠菜、花生、巧克力等。

7.适量摄入钙质

适量的钙质摄入可以帮助减少尿液中草酸和草酸钙的含量，降低结石的形成风险。但是，过量的钙质摄入又会增加结石的形成风险。因此，肾结石患者应该控制钙质的摄入，避免过量。