肾结石吃什么营养品？肾结石是常见的泌尿系统疾病，给患者带来了很多不便和痛苦。在治疗肾结石的过程中，除了药物和手术治疗外，合理的饮食和营养补充也是非常重要的。

一、维生素B6

维生素B6对于预防和治疗肾结石非常重要。它可以降低尿酸和草酸结石的形成，减少尿液中尿酸和草酸的含量。肾结石患者可以通过食物或补充剂摄入足够的维生素B6。富含维生素B6的食物包括鸡肉、鱼类、香蕉、土豆等。

二、维生素D

维生素D是维持骨骼健康的重要营养素，对于肾结石患者也非常重要。它可以帮助肾脏排出多余的钙，减少肾结石的形成。肾结石患者可以适量晒太阳来合成维生素D，也可以通过食物或补充剂摄入维生素D。富含维生素D的食物包括鱼肝油、鸡蛋、牛奶等。

三、维生素C

维生素C是抗氧化剂，对于肾结石患者也有一定的益处。它可以增加尿液的酸度，降低结石形成的风险。但是，肾结石患者应该注意适量摄入维生素C，过量摄入可能会增加草酸结石的形成。建议肾结石患者每天摄入适量的维生素C，可以通过食物或补充剂获得。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、番茄等。

四、钙

钙是维持骨骼健康的重要营养素，但对于肾结石患者来说，摄入适量的钙也非常重要。适量的钙可以与肠道中的草酸结合，减少草酸结石的形成。肾结石患者可以通过食物或补充剂摄入适量的钙。富含钙的食物包括奶类制品、豆类、坚果等。

五、镁

镁是抗结石的矿物质，可以减少草酸和磷酸钙结石的形成。肾结石患者可以通过食物或补充剂摄入适量的镁。富含镁的食物包括绿叶蔬菜、全谷类食物、坚果等。

除了合理的营养补充，肾结石患者还应该注意以下几点：

1.充足的水分摄入：多喝水可以增加尿液的稀释度，减少结石形成的风险。

2.限制高盐食物：高盐饮食会增加尿液中钠的含量，增加结石形成的风险。

3.适量摄入蛋白质：过多的蛋白质摄入会增加尿液中尿酸的含量，增加尿酸结石的形成风险。

4.戒烟限酒：烟草和酒精对肾脏健康有害，容易导致结石形成。