肾结石患者应养成怎样的饮食习惯?肾结石是常见的泌尿系统疾病，给患者的生活带来了很多不便。除了药物治疗，饮食习惯也是控制和预防肾结石的重要因素。

1.多喝水

喝水是预防和治疗肾结石的基础。足够的水分摄入有助于稀释尿液中的结石形成物质，减少结石的风险。肾结石患者应该每天喝足够的水，保持尿液的充分稀释。一般来说，每天至少需要饮用8杯(约2升)的水。

2.控制钠的摄入

高盐饮食会增加尿液中钠的浓度，使尿液中的钙含量增加，从而增加结石的风险。肾结石患者应该控制食物中钠的摄入量，尽量避免食用高盐食物，如咸菜、腌制品等。此外，注意查看食品包装上的营养成分表，选择低钠或无钠的食品。

3.限制动物蛋白摄入

动物蛋白食物中含有较高的尿酸和草酸，这些物质容易导致尿液中的结石形成物质增加。肾结石患者应该限制红肉、禽肉和鱼类等动物蛋白的摄入量，适量增加植物蛋白的摄入，如豆类、豆制品和坚果。

4.增加膳食纤维摄入

膳食纤维有助于促进肠道蠕动，减少结石形成物质在肠道中的吸收。肾结石患者应该增加膳食纤维的摄入，多食用水果、蔬菜和全谷类食物。此外，膳食纤维还有助于控制体重，减少肥胖对结石形成的影响。

5.避免过多摄入草酸盐

草酸盐是常见的结石形成物质，存在于一些食物中，如菠菜、花生、茶叶等。肾结石患者应该避免过多摄入含草酸盐的食物，尤其是在进食这些食物时应注意适量。

6.控制糖的摄入

高糖饮食会导致尿液中草酸盐的浓度增加，增加结石的风险。肾结石患者应该控制糖的摄入，减少糖分过多的食物，如糖果、甜点、碳酸饮料等。

7.适量摄入钙

适量的钙摄入对于肾结石患者是有益的。过少的钙摄入会导致尿液中草酸盐的浓度增加，增加结石的风险。肾结石患者应该适量摄入富含钙的食物，如低脂奶制品、豆制品和鱼类等。