肾结石不管它会怎样？肾脏排石多吃这四种食物？肾结石是常见的泌尿系统疾病，给患者带来了很多不适和痛苦。那么，面对肾结石，我们应该如何应对呢？有没有一些方法可以帮助肾脏排石呢？

一、肾结石的成因及症状

肾结石是由尿液中的某些物质结晶形成的固体结构，常见的成分有草酸钙、草酸铵、尿酸、胱氨酸等。当这些结晶过多时，就会形成结石。肾结石的症状包括腰痛、尿血、尿频、尿急等，给患者带来了很大的不便和痛苦。

二、肾结石的危害及治疗方法

肾结石如果不及时治疗，会对肾脏造成严重的损害，甚至导致肾功能衰竭。因此，一旦发现肾结石的症状，应该及时就医。目前，治疗肾结石的方法有多种，包括药物治疗、体外冲击波碎石、腔镜碎石等。具体的治疗方法需要根据患者的具体情况来确定。

三、肾脏排石的食物

除了医疗手段外，我们还可以通过饮食来帮助肾脏排石。以下是四种可以帮助肾脏排石的食物：

1.柠檬水：柠檬富含柠檬酸，可以增加尿液的酸度，从而抑制结石的形成。每天喝一杯柠檬水，可以帮助肾脏排石。

2.蔓越莓汁：蔓越莓含有丰富的酸性物质，可以增加尿液的酸度，从而防止结石的形成。每天喝一杯蔓越莓汁，可以帮助肾脏排石。

3.西瓜：西瓜含有丰富的水分和钾，可以增加尿液的排出量，从而帮助肾脏排石。每天吃一碗西瓜，可以帮助肾脏排石。

4.红薯：红薯富含纤维和维生素，可以促进肠道蠕动，从而帮助排出体内的废物和结石。每天吃一颗红薯，可以帮助肾脏排石。

四、肾脏排石的注意事项

在饮食调理的同时，我们还需要注意以下几点：

1.多喝水：多喝水可以增加尿液的排出量，有利于肾脏排石。每天至少喝8杯水，保持充足的水分摄入。

2.控制盐摄入：高盐饮食会增加尿液中钠的含量，从而增加结石的形成。应尽量减少盐的摄入，避免高盐饮食。

3.适量运动：适量的运动可以促进血液循环，有利于结石的排出。但是，运动过量可能会增加尿液中的草酸钙含量，应注意控制运动强度。