肾结石注意什么饮食？肾结石是常见的泌尿系统疾病，给患者带来了很多不适和痛苦。饮食在肾结石的预防和治疗中起着重要的作用。正确的饮食可以帮助患者减少结石的形成，缓解症状，促进康复。

一、多喝水

喝水是肾结石患者重要的饮食原则之一。足够的水分可以稀释尿液中的结石成分，减少结石的形成。每天饮水量应该在2000-3000毫升左右，平均每小时喝200毫升水是不错的选择。此外，患者还可以适量饮用一些利尿消肿的饮品，如薏米水、绿豆汤等，有助于促进尿液排出。

二、限制高嘌呤食物

高嘌呤食物会导致尿酸结石的形成，因此肾结石患者应该尽量避免或减少摄入高嘌呤食物。常见的高嘌呤食物包括动物内脏、肉类、海鲜、豆类等。患者可以选择一些低嘌呤食物，如瘦肉、禽类、鱼类、奶类等，来替代高嘌呤食物。

三、控制钠盐摄入

高钠盐摄入会导致尿钙增加，增加结石的风险。因此，肾结石患者应该限制钠盐的摄入量。一般来说，每天的钠盐摄入量应该控制在6克以下。患者可以选择一些低钠盐的调味品，如醋、酱油、花椒等，来增加菜肴的口感。

四、增加膳食纤维摄入

膳食纤维可以增加肠道蠕动，促进废物的排出，减少结石的形成。患者可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果等。此外，患者还可以适量摄入一些富含维生素B6和维生素C的食物，如瘦肉、豆类、柑橘类水果等，有助于预防结石的形成。

五、适量摄入钙质

一些患者误以为肾结石患者应该完全避免钙质的摄入，这是不正确的。适量的钙质摄入可以与尿液中的草酸结合，减少结石的形成。患者可以选择一些富含钙质的食物，如奶类、豆制品、海带等，来满足身体对钙质的需求。