流感，又称为季节性流感，是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。每年秋冬季节，流感病毒开始频繁传播，人们易感染流感，引起流感的感染人数逐渐增多。因此，流感进入季节性高发期。

流感的症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、鼻塞、流鼻涕、全身乏力等。与普通感冒相比，流感更具有传染性和较高的发病率。

流感通过飞沫传播是最主要的途径，当患者咳嗽、打喷嚏时，会将含有病毒的飞沫释放到空气中，他人吸入这些飞沫后易感染流感。此外，流感也可通过接触患者的污染物（例如口鼻分泌物、污染的手或物品）而传播。

为了预防流感，我们可以采取以下措施：

1. 接种流感疫苗：流感疫苗是预防流感最有效的方法之一。人们可根据自身情况，咨询医生的建议，进行流感疫苗接种。

2. 勤洗手：保持良好的个人卫生习惯，经常洗手，特别是接触公共场所后或咳嗽打喷嚏后。

3. 佩戴口罩：在公共场所、人员密集的地方或患者周围，佩戴口罩有助于减少流感的传播风险。

4. 避免接触患者：尽量避免与患有流感的人近距离接触，特别是在其出现症状时。

5. 保持良好的室内通风：通风能够降低室内空气中的病毒浓度，减少流感的传播。

如果不幸感染了流感，我们应该及时采取以下治疗措施：

1. 休息：充分休息是帮助身体康复的重要步骤，它有助于提高免疫力，加快病情好转。

2. 口服药物：可以使用一些抗病毒药物缓解症状，但需在医生的指导下合理使用。

3. 注意饮食：多饮水，适当增加维生素摄入，均衡饮食，有利于身体抵抗病毒。

4. 及时就医：如果症状严重，如高热持续、呼吸困难等，应及时就医寻求医生的帮助。

流感进入季节性高发期，我们需要加强防控意识，采取预防和治疗的措施。接种流感疫苗、勤洗手、佩戴口罩、避免接触患者以及保持良好的室内通风都是帮助预防流感的有效措施。一旦感染了流感，应及时休息，合理使用药物，注意饮食，如症状严重应及时就医。保护好自己的同时，也要减少流感在社区中的传播风险。