老年性痴呆早期预防有哪些？老年性痴呆是常见的老年疾病，它会导致人的认知能力逐渐下降，影响生活质量。虽然目前还没有治愈老年性痴呆的方法，但是我们可以通过一些预防措施来减缓老年性痴呆的发展速度，延缓病情的恶化。

一、保持心理健康

心理健康是预防老年性痴呆的重要因素之一。长期的焦虑、抑郁、压力等负面情绪会导致大脑皮层神经元的死亡和大脑功能下降，从而加速老年性痴呆的发展。因此，我们应该保持心情愉悦、积极乐观的心态，多进行一些有益于心理健康的活动，如旅游、音乐欣赏、阅读等。

二、多进行脑力活动

脑力活动是预防老年性痴呆的有效手段之一。通过多进行脑力活动，可以增强大脑的认知能力，提高记忆力和思维能力。比如，可以进行一些智力游戏、阅读、学习新知识等。

三、保持良好的生活习惯

保持良好的生活习惯也是预防老年性痴呆的重要因素之一。首先，我们应该保持充足的睡眠时间，睡眠不足会导致大脑皮层神经元死亡和大脑功能下降。其次，我们应该保持适当的运动量，适当的运动可以促进血液循环，增强大脑的供氧量。此外，我们还应该注意饮食健康，多吃一些富含脑营养素的食物，如鱼类、豆类、坚果等。

四、定期进行体检

老年性痴呆的早期症状比较难以察觉，因此我们应该定期进行体检，及时发现和治疗病情。定期体检可以帮助我们了解自己的身体状况，及时发现身体的异常情况，从而采取相应的措施进行治疗。