脑供血不足可以喝什么茶？脑供血不足是指脑部血液循环不畅，导致脑细胞缺氧、营养不足，引发头痛、头晕、失眠、注意力不集中等症状。饮食中的一些食物和饮品可以起到一定的辅助作用，茶就是其中之一。

一、菊花茶

菊花茶是常见的中药茶，具有清热解毒、消肿止痛的功效。菊花茶中含有丰富的黄酮类化合物和维生素C，能够促进血液循环，增强脑部氧气供应，缓解脑供血不足引起的头痛、头晕等症状。在日常生活中，可以将菊花茶与枸杞、红枣等配合饮用，效果更佳。

二、银耳茶

银耳茶是以银耳为主要原料的茶饮。银耳富含多种氨基酸、多糖体、微量元素等营养成分，能够滋养肺胃、润肤美容、调节血脂等。银耳茶还含有一定的胶质物质，能够增强血管弹性，促进血液循环，有助于缓解脑供血不足引起的头痛、头晕等症状。在制作银耳茶时，可以加入红枣、枸杞等食材，口感更佳。

三、玫瑰花茶

玫瑰花茶是以玫瑰花为原料的花果茶，具有清热解毒、润肺止咳、调节气血等功效。玫瑰花茶中含有丰富的维生素C和多种芳香物质，能够促进血液循环，增加脑部氧气供应，缓解脑供血不足引起的头痛、头晕等症状。在日常生活中，可以将玫瑰花茶与枸杞、红枣等配合饮用，效果更佳。

四、桂花茶

桂花茶是以桂花为原料的花果茶，具有温中散寒、消食化痰、安神定志等功效。桂花茶中含有丰富的挥发油和黄酮类化合物，能够促进血液循环，增加脑部氧气供应，缓解脑供血不足引起的头痛、头晕等症状。在日常生活中，可以将桂花茶与红枣、枸杞等配合饮用，效果更佳。