脑供血不足按摩哪里？脑供血不足是指脑部供血量不足，导致脑细胞缺氧，从而引起头晕、头痛、记忆力减退等症状。这种情况下，按摩可以帮助增加脑部血流量，缓解脑供血不足的症状。

1.头部按摩

头部按摩可以促进头皮血液循环，增加头部血流量，从而缓解脑供血不足的症状。具体方法如下：

（1）用指尖轻轻按摩头皮，从前额开始，沿着头皮的发际线向后按摩，然后再从头顶开始，沿着头皮的中线向后按摩。

（2）用手掌轻轻按摩头部，从前额开始，沿着头皮的发际线向后按摩，然后再从头顶开始，沿着头皮的中线向后按摩。

（3）用指尖轻轻揉搓头皮，从前额开始，沿着头皮的发际线向后揉搓，然后再从头顶开始，沿着头皮的中线向后揉搓。

2.脖子按摩

脖子按摩可以促进颈部血液循环，增加脑部血流量，从而缓解脑供血不足的症状。具体方法如下：

（1）用手掌轻轻按摩颈部两侧的肌肉，从下巴开始，沿着颈部向下按摩，然后再从肩膀开始，沿着颈部向上按摩。

（2）用手指轻轻按摩颈椎两侧的穴位，从下巴开始，沿着颈部向下按摩，然后再从肩膀开始，沿着颈部向上按摩。

（3）用手掌轻轻揉搓颈部两侧的肌肉，从下巴开始，沿着颈部向下揉搓，然后再从肩膀开始，沿着颈部向上揉搓。

3.肩部按摩

肩部按摩可以缓解肩颈部肌肉紧张，增加颈部血流量，从而缓解脑供血不足的症状。具体方法如下：

（1）用手掌轻轻按摩肩部的肌肉，从肩膀开始，沿着肩部向下按摩，然后再从肩膀开始，沿着肩部向上按摩。

（2）用手指轻轻按摩肩胛骨两侧的穴位，从肩膀开始，沿着肩胛骨向下按摩，然后再从肩膀开始，沿着肩胛骨向上按摩。

（3）用手掌轻轻揉搓肩部的肌肉，从肩膀开始，沿着肩部向下揉搓，然后再从肩膀开始，沿着肩部向上揉搓。