脑血栓头疼怎么缓解？脑血栓是常见的脑血管疾病，它会导致脑部血管阻塞，引起头疼、眩晕、恶心、呕吐等不适症状。如果不及时治疗，脑血栓还会引起严重的后果，比如说中风。

一、休息

当你感到头疼时，首先要做的就是休息。找安静的地方，闭上眼睛，放松身体。如果你在工作中感到头疼，可以先离开工作岗位，到室外呼吸新鲜空气，调整心情，缓解疼痛。

二、按摩

按摩可以促进血液循环，缓解头疼。你可以用手指轻轻按摩太阳穴、眉间和颈部，每个部位按摩3-5分钟，每天按摩2-3次。

三、热敷

热敷可以放松神经和肌肉，缓解头疼。你可以用热毛巾敷在头部，每次敷5-10分钟，每天敷2-3次。注意，热毛巾不要太热，以免烫伤皮肤。

四、药物治疗

如果头疼严重，可以考虑使用药物治疗。常用的药物包括阿司匹林、布洛芬、对乙酰氨基酚等。但是，药物治疗要遵循医生的建议，不要自行使用药物。

五、改变生活习惯

改变生活习惯也可以缓解头疼。比如说，保持良好的睡眠习惯，避免熬夜；保持饮食健康，避免暴饮暴食；保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。