做噩梦并不会直接引起脑出血，但长期频繁的噩梦可能使血压升高，增加心血管负担，进而间接增加患脑出血的风险。

并非所有的噩梦都会导致脑出血，但在某些情况下，短暂的血压上升和心率加快可能与噩梦有关。

原因：噩梦往往是由于潜意识中的焦虑、恐惧或压力等因素引起的。当我们在梦境中经历令人不安的情节时，身体可能会经历一些生理反应，如血压升高、心率加快等。这些生理反应通常是短暂的，无法导致脑出血。

长期压力：长期压力和焦虑可能导致更严重的身体反应，包括持续的高血压。长期的高血压可增加脑出血的风险，但单个的噩梦通常无法导致长期血压升高。

预现性脑梗塞：有时，噩梦可以伴随着预现性脑梗塞，这是指在梦境发生之前出现短暂的神经功能异常，如语言困难或肢体无力等。这种情况下，噩梦本身并不直接导致脑出血，而是警示信号，暗示个体可能存在脑血管疾病风险。

预防：为了预防噩梦和脑血管疾病，可以尝试有效的应对压力和焦虑，如进行放松练习、深呼吸、锻炼身体、保持健康的生活方式等。如果噩梦频繁出现或其他症状出现，建议咨询医生以进行评估和咨询。