癫痫患者应避免进行高强度和激烈的运动，如激烈的跑步、跳跃或剧烈运动，以及水下运动和高风险运动，以减少癫痫发作的风险。

癫痫是常见的神经系统疾病，患者在特定情况下可能会出现突发的抽搐、意识丧失和肌肉痉挛等症状。在进行运动时，特别需要注意避免触发癫痫发作。

1.高强度运动：癫痫患者应避免从事高强度的运动，尤其是那些需要大量体力和持续动作的运动，如激烈的有氧运动、高强度的力量训练等。这些运动可能会导致患者身体过度疲劳，增加癫痫发作的风险。建议选择轻度或中等强度的运动，如散步、慢跑、瑜伽等。

2.极端温度运动：癫痫患者应避免在极热或极冷的环境中进行运动。高温环境会增加患者的身体负担，容易诱发发作。同时，严寒环境可能导致血液循环不畅，增加癫痫发作的可能性。建议在温度适宜的室内或温和的气候下进行运动。

3.危险性高的运动：癫痫患者应避免从事一些危险性高的运动，如攀岩、跳伞、滑雪等。这些运动风险大，一旦发生意外，可能对患者的安全造成严重威胁。建议选择相对安全的运动项目，如游泳、乒乓球、健身操等。

4.运动时缺乏监护人员：癫痫患者在进行运动时应确保有合适的监护人员在场。尤其是在病情不稳定或癫痫发作风险较高的情况下，监护人员可以提供及时的帮助和支持，保障患者的安全。建议患者在选择运动项目时，与监护人员进行充分沟通和协商，确保能够得到必要的照顾和保护。