脑梗死的保健护理？脑梗死是严重的脑血管疾病，它会导致大脑的血液供应受到中断，从而引起神经细胞死亡。脑梗死对患者的身体和心理都会造成很大的影响，因此，预防和治疗脑梗死非常重要。

一、饮食保健

1.控制摄入盐分

高盐饮食是脑梗死的危险因素之一，因此，控制盐分摄入是预防脑梗死的重要措施。建议每天的盐分摄入量不超过6克。

2.均衡膳食

均衡膳食可以提供人体所需的各种营养素，有助于预防脑梗死。建议多吃蔬菜、水果、全谷类食品、低脂肪乳制品、瘦肉和鱼类等食物，减少高脂肪、高糖分和高胆固醇食品的摄入。

3.控制饮酒

过量饮酒会增加脑梗死的风险，因此，建议适量饮酒或者戒酒。男性每天饮酒不超过两杯，女性每天饮酒不超过一杯。

二、运动保健

适当的运动可以帮助预防脑梗死，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，例如快走、跳舞、游泳等。此外，还可以进行一些力量训练，增强肌肉力量。

三、心理保健

脑梗死会对患者的心理造成很大的影响，因此，心理保健非常重要。建议患者和家属积极面对疾病，接受心理咨询和治疗，保持良好的心态和情绪。

四、药物治疗

脑梗死的药物治疗包括抗血小板药物、抗凝药物、血管扩张药物等。这些药物可以帮助预防和治疗脑梗死，但需要在医生的指导下使用。

五、定期复查

脑梗死的患者需要定期进行复查，包括血压、血脂、血糖等指标的检测，以及脑部影像学检查等。这些检查可以帮助及时发现并治疗脑梗死的复发和并发症。